Insomnie, syndrome d’apnées du sommeil, narcolepsie, terreurs nocturnes, somnambulisme : comment lutter contre les troubles du sommeil ? Votre complémentaire santé, Mutuelle Mieux-Etre fait le point.
Les différents troubles du sommeil
Si les bienfaits du sommeil sont aujourd'hui bien connus, les répercussions d'un manque de sommeil sur l'organisme se dévoile progressivement à notre connaissance. Des troubles comme l'insomnie, le syndrome d'apnées du sommeil, ainsi que certaines maladies telles que la narcolepsie, perturbent son rôle de récupération. La période de crise sanitaire que nous traversons peut également impacter le sommeil, avec des manifestations telles que les terreurs nocturnes ou le somnambulisme qui font partie des "parasomnies".Quelles sont les pathologies les plus fréquentes et quelles sont les solutions ?
Retrouvez toutes les informations essentielles pour retrouver une bonne qualité de sommeil, sur le blog de votre mutuelle santé, Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.
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