Troubles du sommeil : causes et solutions

Publié le 29.09.2021  |   Actualité 2021-09-29

Insomnie, syndrome d’apnées du sommeil, narcolepsie, terreurs nocturnes, somnambulisme : comment lutter contre les troubles du sommeil ? Votre complémentaire santé pour particuliers, Mutuelle Mieux-Etre fait le point.

Les différents troubles du sommeil

Si les bienfaits du sommeil sont aujourd'hui bien connus, les répercussions d'un manque de sommeil sur l'organisme se dévoile progressivement à notre connaissance. Des troubles comme l'insomnie, le syndrome d'apnées du sommeil, ainsi que certaines maladies telles que la narcolepsie, perturbent son rôle de récupération. La période de crise sanitaire que nous traversons peut également impacter le sommeil, avec des manifestations telles que les terreurs nocturnes ou le somnambulisme qui font partie des "parasomnies".

Quelles sont les pathologies les plus fréquentes et quelles sont les solutions ? Retrouvez toutes les informations essentielles pour retrouver une bonne qualité de sommeil, sur le blog de votre mutuelle santé, Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.

Lutter contre les troubles du sommeil

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