Les actualités | Mutuelle Mieux-Etre

Mutuelle Mieux-Etre vous donne ses conseils pour mieux dormir

Bien-être - 16.09.2024

Retrouver un bon sommeil : dix conseils

Le sommeil joue un rôle clé dans la récupération physique et intellectuelle mais aussi dans notre bien-être. Et pourtant, les Français ne dorment pas assez : moins de 7 heures par nuit en moyenne. Alors pour ceux qui rencontrent des difficultés à s’endormir, voici dix astuces pour mieux dormir.

Ustensiles de cuisine : Mutuelle Mieux-Etre fait le point

Bien-être - 13.09.2024

Cuisine et matériaux : choisir de bons ustensiles

Saviez-vous que certains matériaux qui composent vos ustensiles de cuisine peuvent être toxiques pour votre santé ? Un article de Sud Ouest publié en 2022 met en lumière une étude réalisée par les universités de Newcastle et de Flinders qui révèle qu’une seule éraflure à la surface d’une casserole recouverte de Téflon pourrait libérer près de 9 100 particules de plastique. Comment faire le bon choix pour vos équipements et ustensiles de cuisine ? Découvrez les matériaux à privilégier pour votre santé !