Accepter que l'on vieillisse est parfois plus compliqué que ce que l'on pense. Il faut se réapproprier et redécouvrir son corps : et cela passe avant tout par une écoute de ses envies. Pour passer le cap, en douceur, Mutuelle Mieux-Etre, votre complémentaire santé vous donne quelques gestes simples à appliquer au quotidien.
Prenez soin de vous avant tout !
Pour apprendre à vous assumer, prendre soin de vous est primordial : alimentation, marche, activité physique, beauté ou encore style vestimentaire ne sont pas à négliger. Ecoutez vos envies et apprenez à vous redécouvrir ! Vous pouvez par exemple vous initier à la manucure : le vieillissement des mains est révélateur de l’âge, prenez-en donc soin en les hydratant au quotidien et en arborant des couleurs aussi éclatantes les unes que les autres et sans modération !
Vieillir est une étape de la vie qui vous réserve encore de très belles surprises !
Pour lire nos autres conseils, rendez-vous sur notre blog Mon Rendez-vous Mieux-Etre.
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