Les jours raccourcissent et votre moral est en berne ? Votre complémentaire santé, Mutuelle Mieux-Etre, vous livre ses conseils pour vivre un hiver en toute sérénité. Dites au revoir à la morosité hivernale !
Jours plus courts et morosité hivernale : quels sont les remèdes ?
Lorsque les jours raccourcissent et que les journées de travail s'achèvent sous un ciel noir, une baisse d'énergie peut se faire sentir. En effet, la lumière du jour stimule la présence de la sérotonine dans notre corps, responsable notamment de notre humeur et de notre sommeil.
Alors comment gagner à nouveau énergie et vitalité ? Retrouvez les conseils de votre mutuelle santé sur son blog Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.
