Sport et alimentation : nos conseils

Publié le 08.09.2021  |   Actualité 2021-09-08

Du fait de leur pratique sportive, les athlètes ont des besoins alimentaires spécifiques. Quels sont-ils ? Comment les satisfaire ? Votre complémentaire santé pour professionnels du BTP, Mutuelle Mieux-Etre, vous apporte les réponses pour garantir un bon équilibre alimentaire.

Les besoins nutritionnels du sportif

Plus importants que ceux d’une personne sédentaire ou modérément active, les apports nutritionnels et énergétiques d’un sportif doivent être adaptés en fonction de nombreux paramètres : notamment l’activité physique choisie, la durée et l’intensité de l’effort, mais également la corpulence et le sexe du sportif.
Retrouvez toutes nos recommandations pour avoir une alimentation équilibrée et adaptée, et mettre en œuvre de bonnes pratiques santé, sur notre blog Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.
Le régime du sportif
 

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Mutuelle Mieux-Etre et sa section professionnelle, SMBTP, complémentaire santé responsable, proposent une offre complète de garanties et de services en matière de santé et de prévoyance adaptée aux besoins de couverture des particuliers, des familles, des entreprises, des salariés, des travailleurs non-salariés, des artisans et des retraités de tous les secteurs d’activité. Nos contrats complémentaire santé, outre les remboursements de soins, incluent des prestations en cas d'hospitalisation, de l'assistance et toute une palette de services pour faciliter la vie au quotidien. 

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