4 vidéos de conseils santé, 4 jeux concours

Mieux dormir, Mieux voir, Mieux manger et Mieux décompresser : faites le plein de bons conseils et participez à nos jeux concours pour gagner plein de cadeaux !

Episode 3 : Mieux manger

Entre manque de temps, malbouffe et petits excès, notre alimentation n'est pas toujours des plus saines. Pourtant, l'impact d'une mauvaise alimentation sur notre santé est reconnu : maladies cardiovasculaires, cancers... Alors, s'il ne fallait suivre que quelques conseils, nous vous recommanderions les 10 suivants. A découvrir dans notre vidéo pour tenter par la même occasion de gagner des cours de cuisine.

comment mieux manger - mutuelle mieux-etre

 

Episode 2 : Mieux voir

  • Le temps passé sur les écrans, entre travail ou loisirs, augmente. Et ce n'est pas de tout repos pour nos yeux ! Pour les préserver, découvrez notre vidéo, notez bien nos conseils pour une meilleure santé visuelle et tentez de gagner un cours de photo ou encore une carte pour le cadeau de votre choix. 
  • vidéo pour mieux voir - mutuelle mieux etre

Episode 1 : Mieux dormir

  • Bien dormir est essentiel. Qui n'a pas passé une journée difficile après une nuit de mauvais sommeil ? Alors que faire pour réunir les éléments propices à un bon sommeil. Un petit rituel du soir, une alimentation spécifique, une température idéale...découvrez en vidéo toutes nos petites astuces et jouez avec nous !

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    Bientôt sur vos écrans

    Episode 4 : Mieux décompresser 

    Working...