Comment booster ma santé en hiver ?

Publié le 29.01.2019  |   Dossier 2020-09-29

Produite essentiellement lorsque la peau est exposée au soleil, la vitamine D peut faire défaut en hiver. Indispensable pour garder une bonne immunité, lutter contre les infections, maintenir la santé des os, des dents et une bonne régulation du taux de calcium dans le sang, elle est essentielle à notre organisme pour rester en forme pendant la saison froide. Dégustez ces dix aliments qui en sont riches.

 

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