6 exercices par jour pour garder la forme

Publié le 14.12.2018  |   Dossier 2020-10-08

Depuis son bureau ou de son salon, faire du sport à n’importe quel moment de la journée est plus facile qu'on ne le croit. Dynamiser son corps en moins de 10 minutes par jour, c’est possible grâce aux séries d’exercices proposés dans notre infographie.

 

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