Comment mieux manger au travail ?

Publié le 09.03.2022  |   Actualité 2022-03-10

Le saviez-vous ? De bonnes habitudes alimentaires ont des effets très efficaces sur la capacité de concentration et la créativité. Votre complémentaire santé pour entreprises, Mutuelle Mieux-Etre, vous livre quelques astuces pour apprendre à vous accorder une pause déjeuner digne de ce nom, et améliorer ainsi vos performances.

Le rôle d'une alimentation équilibrée sur la productivité 

Vous avez l'habitude de manger sur le pouce entre deux réunions, ou de ne pas soigner vos déjeuners ? Saviez-vous que le cerveau a besoin de plus de 40 nutriments pour fonctionner à plein régime ? Manger seinement permet dès lors de booster vos performances, en gagnant en énergie et en qualité de sommeil. 
Il a également été prouvé que bien se nourrir prévient les risques de stress et de dépression !

 

Alors quelles bonnes pratiques mettre en place pour profiter de ces bienfaits ?

Retrouvez nos conseils, sur notre blog santé, Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.

Mieux manger pour mieux travailler

 

 

 

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Mutuelle Mieux-Etre et sa section professionnelle, SMBTP, complémentaire santé responsable, proposent une offre complète de garanties et de services en matière de santé et de prévoyance adaptée aux besoins de couverture des particuliers, des familles, des entreprises, des salariés, des travailleurs non-salariés, des artisans et des retraités de tous les secteurs d’activité. Nos contrats complémentaire santé, outre les remboursements de soins, incluent des prestations en cas d'hospitalisation, de l'assistance et toute une palette de services pour faciliter la vie au quotidien. 

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