Comment bien manger ?

Publié le 18.11.2019  |   Actualité 2019-11-18

Peut-on manger n’importe quoi, n’importe quand et en n’importe quelle quantité ? Tout a une incidence sur notre organisme, il importe de faire attention ! Parce que manger de façon raisonnable et saine, n’empêche pas de prendre du plaisir en dégustant son assiette, au contraire !

3 repas par jour équilibrés ou 5 en comptant les collations, vous permettront d’être en bonne santé. De plus, vous maintiendrez votre poids de forme ou vous perdrez des kilos pour l'atteindre.

 

Il existe des recommandations et repères nutritionnels pour rationner les quantités et les apports, Mutuelle Mieux-Etre vous les fait découvrir à travers une infographie détaillée, sur son blog, Mon Rendez-vous Mieux-Etre

 

J’équilibre mon assiette
Mutuelle Mieux-Etre propose également des actions de prévention sur le sujet de la nutrition en entreprise

Mutuelle Mieux-Etre Logo Mutuelle Mieux-Etre

Mutuelle Mieux-Etre et sa section professionnelle, SMBTP, complémentaire santé responsable, proposent une offre complète de garanties et de services en matière de santé et de prévoyance adaptée aux besoins de couverture des particuliers, des familles, des entreprises, des salariés, des travailleurs non-salariés, des artisans et des retraités de tous les secteurs d’activité. Nos contrats complémentaire santé, outre les remboursements de soins, incluent des prestations en cas d'hospitalisation, de l'assistance et toute une palette de services pour faciliter la vie au quotidien. 

Working...