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Protéger sa santé lorsqu’on travaille en horaires décalés
Publié le 02 décembre 2020 | Santé 2020-12-02

Protéger sa santé lorsqu’on travaille en horaires décalés

Afin de préserver sa santé, travailler en horaires atypiques exige une hygiène du sommeil et un équilibre de vie bien spécifiques.

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  • Sommeil et vie professionnelle : comment les concilier ?  25.11.2020 | Santé 2020-11-25

    Sommeil et vie professionnelle : comment les concilier ?

    Comment fonctionne notre horloge interne et comment favoriser un sommeil réparateur ? Votre complémentaire santé Mutuelle Mieux-Etre vous dit tout !

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  • Conseils pour ceux qui travaillent, en présentiel ou à distance 18.11.2020 | Santé 2020-11-18

    Conseils pour ceux qui travaillent, en présentiel ou à distance

    La période de confinement due à la pandémie de Covid-19 bouleverse les habitudes de vie. Dans ce contexte, comment continuer à bien manger lorsqu’on travaille ? Une diététicienne répond à cette question.

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  • Si on se mettait au batch cooking ? 12.11.2020 | Santé 2020-11-12

    Si on se mettait au batch cooking ?

    « Qu’est-ce qu’on va manger ce soir ? » Imaginez ne plus jamais avoir à vous poser la question grâce au batch cooking ! Comment s'y mettre ?

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    La fibromyalgie : une pathologie très invalidante encore mal connue

    Une fatigue intense, un sommeil non-réparateur et des douleurs diffuses : la fibromyalgie toucherait près d’un million de personnes en France.

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