Déconfinement : faire face à ses angoisses !

Publié le 09.06.2020  |  Actualité

Ces derniers temps ont été compliqués pour vous ou vos proches ? Avec les événements inédits (épidémie du coronavirus, confinement, déconfinement) qui sont survenus dans nos vies, il a fallu changer de rythme de vie, prendre de nouvelles habitudes et s’adapter à un univers plutôt anxiogène...

Angoisses : comment gérer le stress ?

Vous avez du mal à dormir ?  Votre cœur bat la chamade ? Vous n’êtes pas seul dans ce cas-là. Ne minimiser pas votre stress, combattez-le. Prenez conscience que vous être plus fort et plus tenace que votre angoisse.  Votre complémentaire santé vous aide à identifier la source du problème, à la comprendre et à essayer de la dominer pour votre bien-être. Dans l’article proposé sur notre blog, Mon rendez-vous Mieux-Etre vous trouverez 6 astuces pour tenter d’apaiser vos angoisses pour mieux vivre cette situation et en finir avec ce stress permanent.
N’hésitez pas à consulter, si besoin, un spécialiste pour traiter votre stress. Il vous aidera et vous apprendra à modifier vos habitudes en favorisant des activités relaxantes.


Car rien n’est plus important que votre bien-être mental et physique !
#prenezsoindevous

Nos conseils pour gérer ses angoisses

Mutuelle Mieux-Etre et sa section professionnelle, SMBTP, complémentaire santé responsable, proposent une offre complète de garanties et de services en matière de santé et de prévoyance adaptée aux besoins de couverture des particuliers, des familles, des entreprises, des salariés, des travailleurs non-salariés, des artisans et des retraités de tous les secteurs d’activité. Nos contrats complémentaire santé, outre les remboursements de soins, incluent des prestations en cas d'hospitalisation, de l'assistance et toute une palette de services pour faciliter la vie au quotidien. 

Working...