Comment booster ses défenses immunitaires ?

Publié le 25.11.2020  |  Actualité

A l'approche de l'hiver et alors que l'épidémie de Covid-19 est toujours en cours, comment fortifier vos défenses immunitaires ? Votre complémentaire santé Mutuelle Mieux-Etre vous donne ses conseils !

Un système immunitaire fort

Le saviez-vous ? Si notre système immunitaire fonctionne grâce à nos globules blancs, notre microbiote intestinal participe également à son bon fonctionnement, en abritant 60 à 70 % de nos cellules immunitaires. Une alimentation adaptée est donc précieuse.

La pratique sportive, même chez soi, ainsi que certaines huiles essentielles, boostent également nos défenses immunitaires. Le stress contribue, au contraire, à les affaiblir.

Alors quels ingrédients consommer ? Quelles huiles essentielles utiliser ? Quels exercices sportifs et relaxants faut-il pratiquer pour rester en bonne santé ?

Renforcez vos défenses immunitaires grâce aux précieux conseils que vous retrouverez sur notre blog Mon Rendez-Vous Mieux-Etre.

Booster ses défenses immunitaires

Mutuelle Mieux-Etre et sa section professionnelle, SMBTP, complémentaire santé responsable, proposent une offre complète de garanties et de services en matière de santé et de prévoyance adaptée aux besoins de couverture des particuliers, des familles, des entreprises, des salariés, des travailleurs non-salariés, des artisans et des retraités de tous les secteurs d’activité. Nos contrats complémentaire santé, outre les remboursements de soins, incluent des prestations en cas d'hospitalisation, de l'assistance et toute une palette de services pour faciliter la vie au quotidien. 

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